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预防癫痫小发作的方法有哪些呢?癫痫小发作是较为常见的一种癫痫类型，不断的破坏着癫痫患者的正常生活。随着癫痫发病率的不断升高，癫痫 患者越来越多，因此预防癫痫小发作也就变得非常重要了。

癫痫患者除了要去正规医院就诊的同时，生活中也要避免以下三种精神方面的防护，尤其是刺激性较大的事务。

第一种:刺激

癫痫在另一个角度讲，可以分为是一种精神类的疾病，由于神经刺激过度引起，因此一定要注意避免受到刺激的影响而引发癫痫。养成良好的生活习惯，比较好戒掉饮酒吸烟，日常生活中减少身体疲劳，缓解精神紧张，暴饮暴食、受惊发热、睡眠不足、长时间受有害的声、光刺激等的发生，减少癫痫复发的几率。

第二种:惊吓

俗话说，人吓人 吓死人这句话对于癫痫患者来说更是不假，朋友之间的开玩笑，突然惊吓会导致癫痫的发作，甚至引发猝死的发生，如在癫痫患者身后突然冷不丁的大声讲话等等，因为癫痫患者精神突然受到意外惊吓，会导致大脑神经元会突发性放电，致使病症出现由基因突变癫疷治劯癫由基因突变癫疷治劯癫，进而引发癫痫。

第三种:恐惧

癫痫患者在康复期的阶段时，特别要注意情绪的变化，不要去做一些自己拿不准并且会产生恐惧的事务。特别是患者家属或者看护不在的情况下由基因突变癫疷治劯癫，不要勉强自己进行会恐惧事，如走夜路、登高、蹦极等心跳会急剧加速的事情事情，若癫痫病人不存在恐惧，也不可去参加以上这类活动，以免引发癫痫疾病的复发。

通过以上所介绍，对于癫痫患者心理护理也是非常重要的，希望家属、看护、朋友都能多关心患者，给予患者关怀的心情。并且癫痫患者也要积极配合治疗。

温馨提示:经常从事有关计算机工作的朋友和迷恋计算机有的同学应该有规划的使用电脑，避免长时间的面对光照和辐射，远离癫痫病。